癫痫的饮食保健方法是什么

癫痫的饮食保健方法是什么 癫痫,饮食,保健,方法

　　我们在生活中常常会听见很多的传闻。相信很多的人都是比较清楚的，有些是夸大的，有些是真实的，但是对癫痫来讲，大部份都是真的，因此我们1定要知道疾病的饮食方法，那末癫痫的饮食保健方法有哪些呢?下面就让我们1起来看下吧，希望可以帮助更多的患者朋友们。

　　1、相信很多的患者是明白的，某些矿物资对部份的患者来讲是有1定的帮助的，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小藊豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　2、相信我们都比较明白的是，我们1定要吃1些好的水果，混合色拉和生的水果(水果食品)可减低病发的次数和程度。

　　3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，这就不用多讲了吧，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜平淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　5、病症属虚或体质衰弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　6、可多食润肠道通便的食品(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　在食疗方面，癫痫患者应当多食用含镁，低钾等食品。例如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、苹果、葡萄、菠萝等低钾食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等，非常合适癫痫患者食用，另外还可多吃谷物杂粮，注意多吃家常便饭，食品重视多样化，多吃富有营养、易于消化的食品，尽可能少喝水少吃盐。保持营养均衡，少吃多餐，细嚼慢咽。切忌暴饮暴食，饮酒吸烟，忌食油腻，以避免滋湿生痰，会使患者的病情加重。

　　此处介绍几款对癫痫患者有所帮助的食疗，第1种：取萝卜1000g，白胡椒20g，猪头1个加水适当煲熟，加调味品，每个月患者需要服用1～2次。第2种：大枣30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麦10g，用水煎煮，分2次服用。第3种是松子炖羊脑，具体做法为取羊脑1具，枸杞子30g，加水少量，放入砂锅用文火炖1小时，分2次服，每月服用数次便可。

　　以上所讲授的就是癫痫的饮食问题，其实这个疾病除医治以外，护理也是非常重要的，同时我们也要给患者足够的鼓励和支持。减轻患者的心理负担，有助于身体的早日康复。

【本文由西安大秦医院供稿】

查看更多关于癫痫的饮食保健方法是甚么的相干常识>>